Diete per dimagrire
Sai che ti dico? Che fino a questo momento sei stato ampiamente giustificato, soprattutto considerando la netta sproporzione tra il rapporto sforzo eseguito con diete dimagranti personalizzate e l'obiettivo non centrato. Ma oggi le cose cambiano e cambiano di brutto!
Non si passa al paragrafo successivo, non si volta pagina, non si chiude un capitolo per aprirne un altro: si butta quel vecchio libro ingiallito e si passa ad uno nuovo, con immagini a colori, caratteri cubitali e semplicità di comprensione.
Prima di dedicarti alla lettura dei nostri articoli, devi cambiare modalità di ragionamento e metterti in testa una cosa tanto elementare quanto difficile da fare comprendere a chi ha un rapporto sbagliato col cibo: la dieta è fondamentale per l'organismo, deve variare ed essere assolutamente equilibrata. Il caso è chiuso!
E basta con gli eccessi da un lato o dall'altro: ieri mangiavi come un piccolo bue, oggi ti crogioli nei rimorsi, domani elimini carboidrati, dolci e grassi nella speranza di reggerti in piedi con qualche verdurina, un paio di frutti e, perché no, anche qualche bell'integratore per anoressici. Sano eh? Come no!
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Scherzi e ironia a parte, quello che vogliamo è insegnarti a distinguere quali sono i comportamenti alimentari buoni e quali quelli cattivi che, nostro malgrado, stanno dilagando nelle abitudini di persone troppo indaffarate per curare l'alimentazione.
Bar sovraffollati pieni di vetrine zeppe di schifezze: panini immersi nella salsa, toast farciti di porcherie, piatti precotti più chimici che altro e poi? Ah sì, anche qualche insalatina leggera leggera annegata nei condimenti.
Ma stiamo scherzando? E' questo il tipo di educazione alimentare che vuoi insegnare ai tuoi figli? Guarda che i giovani d'oggi sono svegli e imparano in fretta. Talmente in fretta che un giorno ti sembrano snelli e il giorno dopo fanno parte della categoria degli adolescenti extra-large.
Detto questo, adesso che forse abbiamo ottenuto tutta la tua attenzione, sei pronto ad apprendere nuove diete per dimagrire sane, equilibrate e sazianti. Buona lettura!