False credenze
False credenze vuole smentire alcuni credo popolari che tutt’oggi continuano a mantenersi vivi nelle concezioni e nelle ideologie di persone che, pensando di fare qualcosa di buono per il proprio fisico, in realtà ottengono soltanto l’esatto contrario.
I dolci vanno banditi da qualunque genere di dieta? Ti sbagli di grosso! È preferibile svolgere attività fisica tutti i giorni della settimana per mantenere attivo il metabolismo? Ti sbagli di grosso! Utilizzare integratori per migliorare le prestazioni sportive è sempre positivo? Ti sbagli di grosso!
Tutti i “ti sbagli di grosso” presenti in questa sezione serviranno come esempio lampante per rimettere sulla corretta via quelli che tendono a seguire regole pressapochiste, inventate da chissà chi e puntualmente smentite sia da esperti professionisti del settore alimentare che da veri e propri dietologi.
E’ sorprendente constatare quante operazioni errate si possano eseguire giornalmente per raggiungere il tanto agognato peso forma: Perdimagrire.org si prende carico di svegliare dormienti e creduloni, facendoli rendere conto di quante bufale siano disposti ad ascoltare pur di non dedicarsi con impegno e costanza alle attività più faticose, ma al contempo anche efficaci per spodestare grasso e smagliature, rassodando e tonificando al massimo.
A breve qui di seguito inseriremo alcuni articoli significativi che ti faranno rendere conto di quante stupidaggini hai fatto finora, rincorrendo miti assolutamente controproducenti.
Raggiungere una forma fisica accettabile non rappresenta uno scoglio invalicabile, anche se risulta pressoché fondamentale cominciare il proprio percorso sfoggiando il massimo della convinzione possibile, senza la quale ogni sforzo risulterà praticamente inefficace, inutile e vano.
Per ottenere i risultati desiderati è bene munirsi prima di tutto di tanta, tantissima pazienza, oltre che di costanza ed impegno. Elementi che possono durare nel tempo soltanto grazie ad una grandissima motivazione personale. E allora fallo: trova quel qualcosa di indispensabile in grado di motivarti al massimo.
La molla capace di farti concludere una lunga giornata di lavoro in sella ad una cyclette, nella stanza di un corso aerobico, in piscina a sbracciarti per rincorrere le estremità opposte della vasca o in qualunque altro posto che possa farti trasudare quei fastidiosissimi chili in eccesso.